昨年末に受けた健康診断の結果を見たら、あの数値がヤバかった！

サワッディーカ！バンコク在住の撮影コーディネーター、みのりです。皆さんはちゃんと健康診断を受けてらっしゃいますか？

私は一昨年の7月に初めてちゃんとした健康診断を受けたのですが、血圧、中性脂肪、血糖値、コレステロール値、尿酸値など全て基準値を上回ってまして…まあ、よく聞く典型的な40代の不健康な人って感じの結果だったんですよね～。（笑）それでお医者さんには「このまま行くと血管つまって死にますよ。とりあえず5キロでいいので体重落としてください。」と言われてしまった訳です…やはり肥満は万病のもとなんですね。（涙）

さすがにそこまで言われてしまうと「ちょっと本気で体重落としてみるか～」と一念発起！

そこそこストイックな食事のコントロールと週2～3回の運動を続けて2020年の年末までにトータルで11キロの減量に成功。私にしてはかなり頑張りました！

予定ではそこから更に5キロ落すはずだったんですが、ある程度体重が落ちたらすっかり気が抜けてしまい昨年は1年間全く努力せず…結局一番減った時から＋3キロで2021年の年末を迎えることとなりました…人間とは弱い生き物ですね。（笑）

そんな流れで1年半ぶりに受けた昨年末の健康診断だったのですが、一昨年から引き続きバムルンラード病院にお世話になりました。

バムルンラード病院はタイ在住外国人も多く利用する私立の総合病院。病院とは思えないくらい明るくロビーも豪華でファシリティーも充実しています。1980年に開院して以来、タイのメディカルツーリズムの牽引車的存在としてワールドクラスの医療サービスを提供し続けているだけあります。

なんと日本人専用ラウンジまであり、日本語通訳さんも常駐しているので在住日本人だけでなく日本からの旅行者の方たちも安心して利用することができますよね。

日本人専用ラウンジはこんな感じ。

レストランスペースにはマクドナルドやスターバックス、大戸屋まで入っていて、一見デパートみたい。食事制限のない患者さんは病室までデリバリーを頼むことも可能なのでとても便利です。

まるでデパートのレストランフロア！

こんな感じでタイの最先端の病院って意外と進んでるんです！イメージと違って驚いた方もいるのではないでしょうか。

それた話を戻しますが、健康診断受けてから約2週間が経ち結果がメールで送られて来たのでドキドキしながら見てみると...血圧、血糖値、腎機能、肝機能など全て基準値内、コレステロール値は若干高めでしたが許容範囲内と前回からかなり改善されていました。ダイエット頑張った甲斐があった～！！

ただ！！！なぜか尿酸値だけは9超えとビックリするほど高かったんです！！！

結果もちゃんと日本語で分かりやすいですね。

これは痛風予備軍…というか、もういつ痛風が出てもおかしくないくらいの数値なのだそうで、やはりアルコールの摂取量が大きく影響しているようです。これはかなりショッキング！ということで、2022年前半の目標に尿酸値をOKラインの7以下に下げる、というのが追加されたのでした。(涙)

もともと女性は体質的に痛風になりにくいと言われていますが、近年食生活の変化もあって女性でも油断はできないらしいので、しばらくはお酒を減らしつつ体重ももう少し落とすように頑張ろうと思います。

半年後の検査結果に乞うご期待！！！（笑）

病院情報＜Bumrungrad International Hospital＞

場所 : BTSナナ駅から徒歩約10分

　　　33 Sukhumvit Soi 3, Khlong Toei Nua, Wattana, Bangkok

電話番号 : 02-066-8888（救急 ：1378／タイ国内からのみ）

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